发布时间:2018/4/23 21:46:00 点击数:207 |
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第一位演讲嘉宾张萌老师分享了三个问题:为什么一个人会有拖延症?如何抗击拖延症?习惯养成与降低意志力消耗。
在讲到“如何抗击拖延症”时,张萌老师说道:行动是唯一抗击拖延症的方法。随后她又结合实践,介绍了目标分解法,去除干扰要素,设置奖励机制——18个周期礼物法,打造生活中的仪式感,养成好习惯,5个帮助我们摆脱拖延症的方法。干货满满,能量满满。
第二位嘉宾王余光老师带来的演讲主题是《阅读,与经典同行》。他首先谈到“读经典的工具性与思想性”。他主张青少年读经典,强调工具性,即对写作、审美及气质的培育有帮助。成人读经典强调思想性,即对文化传承、价值的选择等有较好的认识。
最后王老师提出适合青少年阅读的中国传统经典书目,还给青少年提供了读经典的方法。
知名心灵作家张德芬老师第三位登台演讲,主题是《倾听你内在的声音》。张德芬老师谈到,追求幸福成功离不开内心的强大,直面内心的黑暗,未来就会一步步光明。现场至美良言不断:所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。没有人陪你走一辈子,一定要学会和自己好好相处。要学会倾听身体的声音,觉察有害的思维方式。
张老师还专门为女性朋友支招,告诉她们,亲密关系是最好的修行道场,要勇敢的打破男性能量沟通方式,发挥内在女性特质。
张老师用她一贯温柔的声音,细腻的情感,帮助我们梳理了内心的情绪,教会我们如何倾听自己内心的声音,如何让自己变得更强大。听了她的演讲,内心变得平静而温暖。
最后一位上台分享的是,樊登读书会的创始人-樊登。樊登老师这次分享的主题是《如何让知识变成能力》。樊老师从不同的视角,谈到“为什么懂了那么多道理,却依然过不好一生”,他说,这句话非常误导年轻人,让很多人年轻人觉得读书好像没有什么用,其实读书不仅有用,还有大用。那为什么还会这种现象呢?不是知识的问题,不是读书的问题,而是我们自己的问题。
樊登老师谈到,如果按照书中的知识,书中的方法去做事情,不是就不会出错,而是出错的概率会相对低。但是会出错,也不能够说明读书是无用的。
樊登老师,随后谈到如何用书中的知识改变自己的做事方式,如何用书中的方法让樊登读书会实现指数型增长的。
樊登老师非常真诚的说道:在经营公司的过程中,一旦遇到什么问题,首先想到就是要去书中找答案。而且樊登老师说,人们之所以喜欢听他讲书,不是他讲的有多好,而是知识本身很酷。
时间过得很快,一晃整个活动就到了尾声。主办方登台向观众致谢。在“全民阅读”的大潮之下,樊登读书会能够用创新的讲书方法,让更多的人体会到了书的味道,让更多的人因为书中的知识变得更好。
在第23个世界读书日活动之际,樊登读书会北京分会举办这样一场大型的线下知识分享公益活动,为读书人提供了聚会的机会,让知识在这里发酵,碰撞,传播。希望有越来越的人,加入读书的行列,用读书,用知识,克服拖延症,学会倾听自己的内心,让自己的生活,工作因此变得更好。
主办方北京天桥艺术中心也借此活动为开端,通过整合资源,平台搭建,开拓全新形态阅读空间,进行更多阅读活动的探索和尝试。打造优雅的人文阅读环境,将推进全民阅读纳入到整个公益普及,艺术教育推广中,让阅读成为艺术中心的一个基因,为全民阅读助力。
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